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Causas do cansaço no trabalho freelance

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Confira algumas dicas para evitar a fadiga no ambiente de trabalho

O trabalho freelance possui diversas vantagens como não possuir um chefe formal ou dormir e descansar a hora em que bem entender desde esteja com o itinerário organizado. Contudo, nem tudo são maravilhas, e neste sentido, o cansaço pode surgir subitamente, atrapalhando toda a produção que já estava agendada. Conheça algumas causas do cansaço do trabalho freelance e esteja preparado para evitar a fadiga repentina.

Causa do cansaço: Os motivos explícitos do cansaço devem ser investigados. É importante saber se este é um problema de falta de exercício físico, problemas psicológicos, alimentação incorreta, entre outros pontos.

Pensamento no futuro:Quem possui o pensamento sobre o futuro está constantemente mais motivado e energizado a terminar as tarefas de forma dinâmica e eficaz. Neste sentido, reserve algum dinheiro extra para investir em capital humano como cursos ou faculdades. Não deixe a chata rotina chegar, sempre esteja estimulado, estudando e sendo um profissional melhor.

Saiba aonde você quer chegar que o cansaço tem tudo para acabar. Lembre-se que uma derrota é um fato momentâneo do presente e que o futuro no mercado de trabalho é muito rotativo. Neste aspecto também está à pró-atividade do profissional freelancer. Quem possui mais opções não fica com medo do futuro e está constantemente inspirado.

Com o conhecimento na mente a energia para aprender fica mais é aditivada. Sempre renovesuas capacidades eaprenda novas ferramentas para não ficar para trás. Noções básicas de internet e curso de inglês ou espanhol são usados pela maioria para encontrar motivação extra, pois todos querem expandir seus horizontes e ter mais chancesde aumentar a renda.

O pensamento no futuro é um tópico que está intimamente ligado com os aspectos psicológicos de causas do cansaço. Ressalta-se que a renovação de conhecimento também aumenta a prospecção de novos clientes. Por mais preparado que esteja jamais pense que você já sabe tudo, por dois motivos: Primeiro porque, de fato, nenhum ser humano conhece todas as nuanças da sua profissão. Segundo, este sentimento pode aumentar ainda mais o cansaço e a fadiga presentes em uma rotina sem grandes novidades.

Quem não possui renda para investir em cursos deve ao menos ficar constantemente atualizado, comprando livros, assinando jornais ou mesmo se atualizando na internet.

Alimentação: Sem dúvidas um dos tópicos mais importantes uma vez que a alimentação inadequada faz com que o corpo reduza drasticamente a sua produção. Procure evitar as frituras e comer pelo menos quatro porções diárias de legumes, verduras e frutas. Estes tipos de alimento energizam o corpo consideravelmente. O peixe é a melhor opção de carne.

Confira mais informações no artigo: Causas do cansaço no trabalho freelance, parte II, que pode ser encontrado aqui mesmo no Euquerotrabalho.com.

Leia a segundo parte deste post aqui.

Leia mais
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Foto: Buscarempleo.es

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